Витаминные добавки не способны защитить пожилых женщин от опасных болезней

16. Февраль 2009 | Категория: здоровье

tabletki5.jpgСпециалисты из  медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк, США), считают, что доказательств пользы  поливитаминов для жденщин старше среднего возраста, в борьбе с такими заболеваниями как рак или болезнями сердца, нет. Многие из пациентов убеждены, что витамины помогают в лечении серьезных заболеваний, тем более не приносят вреда. Но медики напоминают, что витамины в продуктах гораздо полезнее для здоровья, чем витамины в таблетках. Такие витамины не могут сравниваться с правильным рационом питания, который нужно обеспечивать физической активностью и поджержкой нормального веса.

Мультивитамины, как другие пищевые добавки,  нужны в качестве составной части общего здорового образа жизни: они не обладают магическим действием против опасных диагнозов, как рак, и в одиночку не способны обеспечить соответствующую профилактику хронических болезней, говорит доктор один из авторов исследования Эндрю Шао. Медики ещё раз напоминают, что витаминные дополнения в форме таблеток могут служить лишь дополнением к правильному рациону питания и не предназначены в качестве замены натуральных витаминов в фруктах и овощах. Не смотря на медицинские рекомендации, половина американцев регулярно принимают витамины и тратят на эти цели 20 млрд. долларов в год.